Ngày đầu tiên Khóa tu Truyền thống Ni giới Hệ phái Khất sĩ lần thứ 34

Chư hành giả được quý Ni trưởng, Ni sư triển khai phương pháp tu truyền thống của Hệ phái và hướng dẫn những điều cần thiết khi hành thiền. Theo đó, phương pháp Thiền truyền thống thực hành trải qua tám giai đoạn, được Tổ sư Minh Đăng Quang giảng dạy cho Đệ Nhất Ni trưởng và sau này Ni trưởng đã truyền dạy cho quý Ni trưởng Hệ phái, có tham khảo Thanh Tịnh Đạo Luận:

Từ giai đoạn 1 đến giai đoạn 4: Tu thiền chỉ (đắc Định), từ giai đoạn 5 đến giai đoạn 8: tu Thiền quán (đắc Tuệ).

• Giai đoạn 1: Chú tâm đếm hơi thở (Sổ tức).
• Giai đoạn 2: Không đếm, không đi theo, chỉ theo dõi sự sanh diệt của hơi thở (tùy tức)
• Giai đoạn 3: Thấy rõ hơi thở nơi điểm đụng (chạm xúc)
• Giai đoạn 4: Trụ tâm để cảm nhận vi tế hơn tại điểm tiếp xúc (dán chặt)
• Giai đoạn 5: Quan sát để biết rõ danh sắc
• Giai đoạn 6: Chú tâm quan sát kỹ phiền não
• Giai đoạn 7: Trực giác tự vận động để chứng đắc đạo quả
• Giai đoạn 8: Quán sát biết rõ trạng thái chứng đắc.

Với phương pháp Thiền định này, việc quán sát đối tượng tu tập bằng “Chánh niệm trên hơi thở”, tâm sẽ nhận biết sự diễn biến của hơi thở, còn gọi là thân tâm cùng làm việc. Tất cả đều làm việc trên năm uẩn, chánh niệm trên hơi thở là pháp môn chính.

Trải qua tám giai đoạn tu tập, bốn giai đoạn đầu tiên chúng ta tu tập để có định, tức là làm cho tâm được định tĩnh, đừng chạy nhảy lung tung, đừng có nắm bắt cái này rồi buông cái kia. Như vậy sẽ không có định, không định sẽ dẫn đến không có tuệ, không có sự hiểu biết.

Bốn giai đoạn sau, là giai đoạn của trí tuệ làm việc. Giai đoạn này, sẽ trải qua 16 sự hiểu biết, bất cứ điều nào trong 16 điều hiểu biết này đều đưa đến sự giải thoát, sự hiểu biết này không phải hiểu biết trên sách vở hay hiểu biết trên lý thuyết, mà hiểu biết nhờ sự thực chứng nhờ dán chặt tâm trên hơi thở.

Sau khi kết thúc phần học lý thuyết, Chư hành giả bắt đầu thiền hành và thực hành thiền tọa giai đoạn một của bốn giai đoạn. Việc thực hành này, Thiền sinh có cơ hội quán sát xem bản thân có tập trung hay không, trong quá trình đếm có đúng cách không, đếm được bao nhiêu thì tâm đi, đếm được bao nhiêu thì tâm ngủ.

Thời khóa tu tập buổi tối, chư hành giả tụng kinh sám hối lục căn, thiền hành, thiền tọa và rải tâm từ.

Ngày đầu tiên của khóa tu được diễn ra theo đúng như thời khóa, Chư hành giả tinh thần phấn chấn và ra sức nỗ lực để quen dần với nếp sống trong tuần lễ tu học này.

Ban TT - TT Ni giới Hệ phái - https://nigioikhatsi.net/