Góc Sống khỏe

Ăn rau nguyên cọng hay rau xay nát để lấy nhiều chất xơ?

Ăn rau là một trong những cách đơn giản nhất để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Nhưng ăn như thế nào để cơ thể 'nạp' ...

Quẳng gánh suy nghĩ tiêu cực để sống vui hơn, được không?

Khuynh hướng tiêu cực là điều khó tránh khỏi giữa nhịp sống ngày càng nhiều áp lực, thế nhưng chúng ta có thể hạn ...

Mồ hôi nặng mùi, nên ăn gì cho 'thơm' người?

Mồ hôi nặng mùi do một số nguyên nhân như: di truyền, vệ sinh cá nhân,… và thực tế, những thực phẩm chúng ta ăn, uống ...

Mối nguy hiểm khó lường khi uống quá nhiều trà

Trà là một loại đồ uống phổ biến được hàng triệu người trên thế giới sử dụng. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực ...

8 yếu tố lành mạnh ở những người sống thọ

Trang web Bright Side bật mí nhưng nhân tố ở những người sống thọ. Đây là sự kết hợp của một lối sống lành mạnh, ...

6 món ăn nên tránh trong thực đơn của trẻ

Thay vì chọn món ăn kém lành mạnh, cha mẹ có thể thay bằng thực phẩm bổ dưỡng hơn trong thực đơn mà vẫn giúp con ăn vui ...

Mùa nắng nóng, nên coi chừng đột quỵ do nhiệt

Đột quỵ là một trong các vấn đề nguy cấp và nặng nhất có thể gặp trong thời tiết nắng nóng gay gắt. Tình trạng này ...

Tác dụng của trà, cà phê với bệnh tiểu đường

Nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể giảm 25% nguy cơ tử vong sớm nếu thường xuyên uống cà ...

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

Đi bộ nhanh ít nhất chừng này mỗi tuần có thể tránh được nguy cơ tử vong sớm, và đồng thời đây cũng là tin vui cho ...

8 nguyên tắc để thích ứng an toàn với đại dịch COVID-19

Đại dịch COVID-19 sẽ còn tiếp tục gây nhiều khó khăn cho cuộc sống của con người và những nỗ lực phòng tránh vẫn ...

Vì sao người tiểu đường không nên ăn mặn ăn quá nhiều muối

Muối là một trong những gia vị không thể thiếu trong nêm nếm thức ăn. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc ăn ...

Người bị tiểu đường ăn chay như thế nào?

Thời gian gần đây, rất nhiều người quan tâm đến việc ăn chay, không chỉ có vai trò trong việc giảm cân mà còn hỗ trợ ...

Tết bánh trôi, bánh chay', người thừa cân, tim mạch... chớ ăn nhiều

Món bánh trôi, bánh chay trong ngày Tết Hàn thực được làm từ gạo nếp, nhân đỗ xanh rất hấp dẫn. Tuy nhiên, một số ...

6 dấu hiệu cảnh báo trầm cảm ở trẻ

Nhận biết sớm dấu hiệu trầm cảm sẽ giúp các con tránh được những hậu quả khôn lường.

7 bí quyết để chúng ta sống khoẻ mỗi ngày

Sống vui, sống khỏe mỗi ngày là cách giúp chúng ta sống lâu hơn, ít bệnh tật hơn. Vậy bí quyết để chúng là sống vui ...

Ăn cam tăng đề kháng khi Covid-19 tăng trở lại nhưng cần lưu ý điều này

Trong suốt mùa dịch chúng ta đều nghe nói rằng ăn nhiều trái cây như cam quýt để tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên cần ...

Người bệnh đái tháo đường chọn ăn gì trong bữa sáng?

Một bữa sáng đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Nhưng chọn món gì cho bữa sáng cho người bệnh đái tháo đường lại ...

Ăn chay đúng cách, cơ thể khỏe mạnh

Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số ...

Sống khỏe với bệnh tăng huyết áp

Người bệnh cao huyết áp nên sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng, thường xuyên tập thể dục thể thao, để giữ các chỉ ...

5 thực phẩm mà chuyên gia tim mạch hay ăn để ‘quét sạch’ mỡ trong máu

Tim là cơ quan trọng yếu của cơ thể và mỡ máu là nguyên nhân chính khiến cho trái tim suy yếu.

Tập thể dục thời điểm nào thì tốt?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian trong ngày bạn chọn để tập thể dục có thể ảnh hưởng đến việc tập luyện theo ...

Những điều nên tránh khi uống trà xanh

Trà xanh là một loại thức uống được nhiều người biết đến và yêu thích. Không những thế, thảo dược này còn được ...

Chế độ ăn uống cho túi mật khỏe

Rau củ quả giàu chất xơ, protein dưới dạng nạc, chất béo có lợi trong cá… giúp phòng tránh các bệnh về túi mật.

5 mẹo ăn ngũ cốc buổi sáng rất tốt cho sức khỏe

Sử dụng ngũ cốc là một lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và ngon miệng, đặc biệt là các gia đình có con nhỏ. ...

6 cách giúp sống khỏe với bệnh viêm khớp

Hạn chế căng thẳng, ăn uống lành mạnh, giảm cân thừa, luyện tập thể dục giúp người bệnh viêm khớp sống tốt với ...

Tri túc về giấc ngủ

Theo quan điểm của đạo Phật, ngủ (thùy) là một món dục, thậm chí được xếp đứng đầu trong năm món dục: tài - sắc - ...

9 thói quen tưởng xấu nhưng lại tốt của trẻ nhỏ

Trẻ xé giấy khắp nhà khiến bố mẹ dọn mải, thực chất bé đang tư duy, vì đôi tay là 'bộ não thứ 2 của trẻ'. Trẻ ...

Loại "nước tăng lực tự chế" giúp bạn tràn đầy năng lượng

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt sau khi làm việc cả ngày, một số loại nước tăng lực tự chế như ...

Cách ăn chay đủ chất dinh dưỡng, lợi ích của việc ăn chay đúng cách

Công dụng của ăn chay từ lâu đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết như thế nào là ăn ...

Ăn chay đúng cách, cơ thể khỏe mạnh

Ăn chay là khuynh hướng thịnh hành ở các nước đang phát triển vì nó giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Một số ...

Chuyên gia chỉ 3 sai lầm của cha mẹ khiến trẻ lớn lên ích kỷ, sinh hư

Nhà khoa học thần kinh Cody Isabel nhận thấy rằng tương tác gia đình là một trong những yếu tố dự báo quan trọng nhất về ...

Làm sao để phát hiện nhanh chóng dấu hiệu đậu mùa khỉ?

Đậu mùa khỉ hiện nay đã lan ra diện rộng tại 12 quốc gia trên thế giới. Làm sao để phát hiện nhanh chóng dấu hiệu ...

Những điều cần biết về bệnh do virus Adeno và cách phòng tránh

Adenovirus - loại virus phổ biến trên thế giới có khả năng gây viêm đường hô hấp ở người, nhất là đối tượng trẻ ...

Trang 123 4 5

Góc Sống khỏe

Ăn rau nguyên cọng hay rau xay nát để lấy nhiều chất xơ?

Quẳng gánh suy nghĩ tiêu cực để sống vui hơn, được không?

Mồ hôi nặng mùi, nên ăn gì cho 'thơm' người?

Mối nguy hiểm khó lường khi uống quá nhiều trà

8 yếu tố lành mạnh ở những người sống thọ

6 món ăn nên tránh trong thực đơn của trẻ

Mùa nắng nóng, nên coi chừng đột quỵ do nhiệt

Tác dụng của trà, cà phê với bệnh tiểu đường

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

8 nguyên tắc để thích ứng an toàn với đại dịch COVID-19

Vì sao người tiểu đường không nên ăn mặn ăn quá nhiều muối

Người bị tiểu đường ăn chay như thế nào?

Tết bánh trôi, bánh chay', người thừa cân, tim mạch... chớ ăn nhiều

6 dấu hiệu cảnh báo trầm cảm ở trẻ

7 bí quyết để chúng ta sống khoẻ mỗi ngày

Ăn cam tăng đề kháng khi Covid-19 tăng trở lại nhưng cần lưu ý điều này

Người bệnh đái tháo đường chọn ăn gì trong bữa sáng?

Ăn chay đúng cách, cơ thể khỏe mạnh

Sống khỏe với bệnh tăng huyết áp

5 thực phẩm mà chuyên gia tim mạch hay ăn để ‘quét sạch’ mỡ trong máu

Tập thể dục thời điểm nào thì tốt?

Những điều nên tránh khi uống trà xanh

Chế độ ăn uống cho túi mật khỏe

5 mẹo ăn ngũ cốc buổi sáng rất tốt cho sức khỏe

6 cách giúp sống khỏe với bệnh viêm khớp

Tri túc về giấc ngủ

9 thói quen tưởng xấu nhưng lại tốt của trẻ nhỏ

Loại "nước tăng lực tự chế" giúp bạn tràn đầy năng lượng

Cách ăn chay đủ chất dinh dưỡng, lợi ích của việc ăn chay đúng cách

Ăn chay đúng cách, cơ thể khỏe mạnh

Chuyên gia chỉ 3 sai lầm của cha mẹ khiến trẻ lớn lên ích kỷ, sinh hư

Làm sao để phát hiện nhanh chóng dấu hiệu đậu mùa khỉ?

Những điều cần biết về bệnh do virus Adeno và cách phòng tránh

Ý nghĩa đời người

Lợi ích của pháp khí Kinh Luân Xoay & Kèn pháp loa

Làm thế nào để chuyển nghiệp?